Si te falta tiempo y te sobra espacio, poner un gimnasio en casa te puede ayudar a mantenerte en forma. La principal ventaja es que puedes usarlo siempre que te venga bien, sin horarios ni reservas.
También ahorrarás desplazamientos y, por lo tanto, tiempo. Y, dependiendo de la cuota mensual, dinero una vez que amortices la inversión. También puedes aprovecharlo si tienes un entrenador personal, que va a tu casa. O con las nuevas aplicaciones de entrenamiento online.
Lugar de trabajo
¿Qué recomendaciones debes tener en cuenta para montar tu gimnasio en casa? Lo primero es buscar un lugar agradable y en el que no te molesten ...
